Ez a képzés a Pécsbányai Kulturális Egyesület minden munkatársa szempontjából időszerű volt annak ellenére, hogy mindannyiunkra különbözőképpen vonatkoznak az itt megszerzett információk és az elsajátított módszerek.

A „burn out” olyan jelenség, mely életkortól, nemtől és társadalmi státusztól függetlenül egyre gyakrabban éri el az embereket. A civil szervezeteknél legtöbbször nincs jelen az ezzel kapcsolatos preventív szemlélet (vagy nem elég tudatosan és hangsúlyosan), pedig a munkájuk jellege miatt eleve fokozottan érintheti őket a kiégés.  A kollektívából ketten vettünk részt a két napos, elmélyülésre is lehetőséget adó eseményen. Mind szakmailag, mind mentális és pszichés síkon kiemelkedően értékes tapasztalat volt. Kapcsolatrendszerünk a civil szférán belül gazdagodott: új ismeretségeket kötöttünk, és rendkívül támogató közegben vehettünk részt a folyamatban.

A hétvége mindkét napjának programja jól felépített volt – a programról a képzést tartók átláthatóan beszéltek: mindig tudtuk, mi a következő lépés. A magunk és egymás jóllétét szolgáló praktikus feladatokat elosztottuk egymás között (teakonyha, időmérés…stb).

Felszabadító érzés volt, hogy a részvételnek nem volt feltétele az anyagi ellentételezés – a mi esetünkben az egyesületünk a szállás és utazás költségeit állta, de a képzést magát a Közélet iskolája finanszírozta számunkra. Nagyfokú bizalom alakult ki ennek mentén – a jövőben igyekszünk anyagilag is támogatni a szervezetet.

Nyilvánvaló, hogy a képzés előtt meg kell, hogy szülessen egy szervezetben az igény arra, hogy előre lépjen az önismeretben, és merjen szembenézni a különböző idősíkokon jelentkező kihívásokkal. Egyfajta „készen állás a változásra”, melyet eltérő jelenségek motiválhatnak, nagyban fokozza a képzés szervezetre gyakorolt hatását.

Tanulhattunk a tudatos tervezés fontosságáról, kaptunk módszereket a stresszmentesítésre és arra, hogy meglévő kapacitásainkkal hogyan gazdálkodjunk jól. Az állapotfelméréshez és a problémák detektálásához is kaptunk elméleti/gyakorlati útmutatást.

Különösen tetszett a kreatív óra, mely elmélyült, önálló munkával telt, és amelynek produktumát (kollázs) otthon is elővehetjük motivációs célból.  Nagyon hasznosak voltak a párbeszédes és kiscsoportos feladatok, valamint a szerepjátékok, amelyek segítségével gyakoroltuk az értő figyelmet, és egy témát több szempontból is megvizsgáltunk.

Összességében oldódott elszigeteltség-érzésünk, és növekedett támogatottság-érzésünk, melynek jelentős hatása van mindennapi munkákra és személyes jóllétünkre.

Hálásak vagyunk a lehetőségért, és üzenjük:

ha felvetődik bennetek a gondolat…akkor igen! Ne habozzatok: menjetek!

Bogárdi Aliz- szakmai vezető

Pécsbányai Kulturális Egyesület